무더위 속에서도 건강하게! 서울데이케어센터가 함께합니다.

안녕하세요, 서울데이케어센터 가족 여러분!

본격적인 여름 무더위가 시작되었습니다. 연일 계속되는 폭염주의보와 함께 어르신들의 건강관리에 각별한 주의가 필요한 시기입니다. 서울데이케어센터 주야간보호센터에서는 무더위 속에서도 어르신들이 안전하고 건강하게 지낼 수 있도록 다양한 관리 프로그램을 운영하고 있습니다.

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♨ 무더위가 어르신들에게 특히 위험한 이유

어르신들은 젊은 사람들보다 체온조절 능력이 떨어지고, 갈증을 잘 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 또한 복용하는 약물이나 기저질환으로 인해 열사병, 탈수 등의 온열질환에 더욱 취약합니다.

주요 위험 요인 :

• 체온조절 기능 저하

• 갈증 인지 능력 감소

• 만성질환 및 복용 약물의 영향

• 실내외 온도차이로 인한 면역력 저하

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☆ 서울데이케어센터의 무더위 대응 프로그램

1. 적정한 실내 온도 및 습도

• 실내에서 쾌적감을 주는 습도 : 40~70%

• 적정온도에 따른 습도의 적정수치

• 21-23도 : 습도 50%, 24도 이상 : 습도 40% (서울데이케어센터 적정온도 : 25도)

• 에어컨과 선풍기를 활용한 쾌적한 환경 조성

• 정기적인 실내 공기 순환

2. 수분 공급 관리

• 충분한 수분 섭취 안내

• 개인별 수분 섭취량 체크

• 식수는 너무 차가운 물이 아닌 정수 또는 따뜻한 물 제공